Chcialbym zakupic ta witamine https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_2000-opis35848.html?device=c&gclid=CjwKCAjwzdLrBRBiEiwAEHrAYu4ncZgZLcjHYaYTWIoSq_frJlv0nevutEHPV3qRgE7ZTapNTp1hcxoCaGwQAvD_BwE moje pytanie czy jest to zwykla witamina dobra dla kazdego? Chcialbym tez dawać po jednej tabletce dziennie babci tak dla zdrowia.
Cześć, Możecie polecić jakiś kompleks witaminy B? Chyba Trec najlepiej wypada https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vit._B_Complex-opis31725.html#wartosci Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-01-11 16:49:17
Zauważyłem, ze u mnie na siłce podczas treningu sporo osób spożywa (zamiast czystej wody) wode z rozpuszczoną multiwitaminą. Czy to cos daje? Oni mowią, ze organizm / mięśnie się szybciej regenerują. To prawda??
prosił bym o napisanie przez kogos kto juz brał tą witamine domięsniowo czy sa jakies efekty i czy wogóle oplaca sie brac ja??w jakich dawkach w jakim odstepie czasu
jak dziala wit.b12 w zastrzyku czy mam wskazania by ja brac skoro mam 50 lat - nie jem miesa, ryb i nie pije mleka ?zacynam miec klpoty z pamiecia, mam nadcisnienie tetnicze i biore leki obnizajace cisnienie krwi
Cześć jestem na IF i mam pytanie czy mogę łączyć te wszystkie suplementy razem ? mam silną witaminę C treca 1270mg z dodatkiem Cynku czy taka mieszanka będzie dobrze współpracowała bo gdzieś wyczytałem że dobrze jest łączyć witaminę c z tyrozyną.
Witam, szukam ekonomicznej witaminki C (zeby wychodzilo tanio w przeliczeniu na 1000mg wit. C) oraz na ochronę stawów. Myślałem o flexit drink, podobno dobry i niedrogi. Witaminka z Vitalmaxa, 100 kaps. witaminy C i cynku to dobry towar? Dzięki :)
Którą polecacie zebym mógł przyjmowac dawki 600 - 800 mg ??? Niestety te na allegro ktore patrzyłem mają ledwie po kilka mg i zazwyczaj głównym składnikiem jest MAGNEZ, a mi potrzeba B6 na gino progesteronowe.
Siema, moge wziac omege 3, witamine D3 i K2 oraz 1g witaminy C z 2/3 h po treningu przed snem? Wiem ze wit C przed i po trenigu lepiej nie ale czy po uplywie 2h po trenigu moge wziac? Omege tez cos widzialem zeby lepiej nie brac po treningu ani przed, ile w tym prawdy?
Siemano, W jakich porach dnia najlepiej przyjmować Witamine C z Cynkiem? Zależy mi na jednorazowej porcji, nie rozbijając tego na np rano i wieczór. I czy to w ogóle ma jakieś znaczenie?
W jakich dawkach w tym jesiennym okresie w celu wzmocnienia odporności powinno się stosować witaminę C, tak żeby nie zaburzyć działań kinaz i innych rzeczy związanych z hipertrofią i budową siły?
Kto bral witamine B5 i czy jest ona skuteczna??????? W wyszukiwarce nie ma o niej nic konkretnego-( Czy mozna ja w ogole kupic w Polsce, czy trzeba zamawiac ze stanow????
Witam przyjmuje 3200 ui witaminy d3 z k2mk7 i magnezem, waze 60 kg wiec dawka jest odpowiednia. Pytanie moje jest następujące jeżeli osiągnę zadowalajacy mnie poziom około 70ng/ml przy tej dawce, co zrobic żeby ten poziom utrzymać ale juz go nie zwiekszac? Zmniejszyć podaż witaminy d3 do np 2000 ui?
Witam , czy orientuje się ktoś gdzie kupię witamine k2 w proszku lub w tabletkach (musi byc do wysoka dawka np 45 mg w jednej kapsulce) Tak mi zlecił lekarz lecz nie moge nigdzie znalezć tylko i wyłącznie widze 45mcg i 400 ui co jest znacznie za mało
Witam zakupiłem peparat gdzie jest 125% dziennej dawki witaminy k2 mk7, i 2000 jednostek witaminy d3 i mam pytanie czy taka dawka jest odpowiednia? czy moze dokupic osobno jeszcze witamine d3 i dołożyc następne 2000 jednostek? Mogę zarzucic tą kapsułke do owsinaki i mleka?